Article écrit par la fabuleuse : Helena Almeida de "Fais toit 1 place"
La période des fêtes de fin d’année vous fatigue, voire vous stresse carrément ? Les femmes et les parents de jeunes enfants sont les catégories les plus exposées à cette angoisse. Ce n’est heureusement pas une fatalité et des solutions existent pour ne pas finir sur les rotules.
Voici quelques conseils pratiques pour préparer sereinement les festivités et profiter de l’essentiel : des moments de qualité avec vos proches. Mais avant, explorons les causes de cette surcharge du mois de décembre
1- Les raisons principales du stress
La charge mentale liée à l’organisation globale des fêtes, qui repose encore énormément sur les femmes, peut entraîner une sensation de crouler littéralement sous une liste interminable de choses à faire. Entre courses effrénées et désir de faire plaisir à tout le monde, la magie dont on rêve laisse place à l’épuisement.
Les dépenses liés aux cadeaux, aux repas à prévoir, à la décoration à installer peuvent être importantes, surtout dans une société qui pousse à la consommation.
Des relations tendues avec certains membres de sa famille, l’anticipation de conversations problématiques et la peur du jugement viennent encore accentuer la pression sociale qu’on peut ressentir.
Ajoutez à cela la fatigue accumulée sur l’année et les excès alimentaires qui diminuent encore la réserve d’énergie disponible pour affronter Noël sereinement.
2- Des solutions pour alléger le stress de Noël
Pour que cette fête reste un moment de plaisir, il est important de se libérer d’un maximum de pressions inutiles. Comment ? En éliminant ou simplifiant un maximum les préparatifs, en répartissant les tâches et en prévoyant des moments de repos avant et après les fêtes pour tenir sur la durée.
Les cadeaux : moins de quantité, plus de créativité
Le nombre de cadeaux revendus après les fêtes prouve que ce n’est pas parce qu’on charge le sapin qu’on tape forcément juste. Pour les enfants, avoir moins de jouets leur permet de profiter réellement de ce qu’ils reçoivent, de leur accorder davantage de valeur, sans passer frénétiquement d’un paquet à l’autre.
Quelques exemples de cadeaux simples et attentionnés :
Un cadeau à déguster pour les gourmands : panier de douceurs, bocal contenant tous les ingrédients pour élaborer une pâtisserie ou du vin chaud…
Un cadeau immatériel : bon pour une formation, une sortie, un spectacle à partager…
Un cadeau gratuit : baladez-vous chez vous comme dans un magasin et redécouvrez les pépites qui se cachent dans vos armoires : livres, bijoux, bougies, parfums, jeux, vêtements jamais portés... Vous pouvez même composer des lots personnalisés adaptés à vos proches : un pack bien-être (théière, tisanes et plaid), un pack fun (jeu de société, déguisement, livre de défis), etc.
Un cadeau symbolique : une carte cadeau dans un magasin éthique, un cadre avec une photo qui vous est chère, une graine de plante ou d’arbre…
Et pour les emballages, vive le zéro déchet avec du papier kraft récupéré, des hottes ou sacs en tissu, des bocaux réutilisables, des foulards à nouer (technique du furoshiki)…
La déco et la tenue : simple et élégant
Il n’est pas indispensable de se ruiner en décoration pour créer une ambiance chaleureuse. Voici quelques options pour un intérieur accueillant :
Déco : des bougeoirs home made réalisés avec des verres et des pommes de pin, des faux cadeaux emballés dans du kraft et de la ficelle, un village en carton placé devant une guirlande lumineuse, un sapin auquel on ajoute seulement quelques nouveaux éléments (ou pas)…
Tenue : rassemblez vos tenues festives pour les essayer à l’avance tranquillement, puisez dans vos bijoux et accessoires pour pimper vos basiques et évitez ainsi de racheter de nouveaux vêtements, organisez un troc entre amies, explorez un magasin de location de vêtements, rendez-vous à un vide-dressing…
Le rangement : gérer les priorités
Si vous recevez, ne vous mettez pas la pression pour que tout soit impeccable, au risque d’arriver à la fête sur les genoux et de ne pas profiter du moment.
Vos invités ne vont pas explorer tous les recoins de votre maison, donc concentrez vos efforts sur les indispensables :
Une entrée dégagée pour ranger les vestes, chaussures…
Un évier et un wc propres
Un salon en ordre : pensez à déplacer les bibelots fragiles dans une autre pièce pour éviter les accidents !
Si vous disposez d’un peu de temps pour trier, vous pouvez profiter du mouvement pour donner vos affaires en trop aux associations qui récoltent des dons près de chez vous. Et alléger par la même occasion votre espace.
Au final, le principal est de retrouver l’esprit de Noël en prenant soin de vous et de celles et ceux qui vous entourent.
A propos :
Je suis Helena, fondatrice de Fais toit 1 place. Passionnée par le rangement depuis l'enfance, je suis certifiée Home Organizer & Manager. J'aide les familles débordées à (ré)organiser leur maison et simplifier leur quotidien.
Ma vision : Évacuer le superflu pour profiter de l’essentiel.
Slasheuse assumée, je suis également chargée de communication et graphiste depuis 2010. Ma mission est de faire rayonner les projets à impact sociétal positif !
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